ASMRに『仲里依紗』と『川口春奈』が挑戦中！

ASMRをご存じでしょうか？

今日はASMRをご紹介しますね！

ASMRとは何？慢性疼痛を軽減させる効果もある？

ASMR（英: Autonomous Sensory Meridian Response）は、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚^[1]。正式、および一般的な日本語訳は今のところ存在しないが、直訳すると自律感覚絶頂反応(じりつかんかくぜっちょうはんのう)となる。読み方は「アサムラ」「アサマー」「エー・エス・エム・アール」や「アスマー（エイスマー）」「アズマー（エイズマー）」が広まっている^[2]。

出典元:Wikipedia

画面の向こうの人（私たち）に声を押し殺して、静かに優しく語り掛けるような口調だったり、動作音だけを聴かせたりします。

ちょっとした流れはあるんですけど、ストリー性はあまりなかったりします。

【具体例】

ASMRはリラックス効果がある？

医学的根拠はまだ乏しく、人によって感覚が異なるので何とも言えませんが、心地よく感じたり、安らぎを感じたりする人もいます。

主に、『ストレスからの解放』や『睡眠導入』として利用されています。

耳かき動画とかASMRに入るのではと私は勝手に思っています。

「なんで自分は今、耳かき動画を真剣に見ているの？」というコメントをよくYouTubeで見掛けたりするのですが、それを見るとスッキリするからだと思います。

人によって感覚はそれぞれ。

どの動画でリラックスをするのかはその人次第！

『仲里依紗』『川口春奈』も挑戦しているASMR！！

日本においては、ASMRは馴染みがないものです。

でも、日本人でYouTube内で動画をあげていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。

アニメ調だったり、女性の方がマイクに優しく語りかけたり、魔女風で薬草を潰していたり、手を洗う動画だったり…

ご自身の気になる方を探してみて下さいね！

ASMRのまとめ

今日は簡単にASMRのご紹介をしました。

良かったら、ご自身に合うASMR動画を見つけてみて下さいね！